boli w

[...] http://twoje-wiesci.pl/wp-content/uploads/2012/11/stopa.jpg tylko mi spuchło tylko od góry i bolało jak chodziłam/ruszałam stopą...teraz opuchlizna sie zmniejszyła ale boli jak nacisnę mocniej. Pojawiło sie to po dość długim spacerze i zabieganym dniu. Rodzinny dał leki przeciwzapalne . Byłam też na usg tarczycy dziś skontrolować guzki na [...]

[...] Ze smutkiem donoszę, że z niedzielnej próby chyba zrezygnuję. Naciągnęło mi płynu pod skórą w łokciu (lewa ręka). Nie boli, ale może zacząć. Voltaren, końska maść i bandaże na razie. Jak nie zniknie to wizyta u lekarza. Absolutnie mi to w niczym nie przeszkadza, ale powstało na treningu i [...]

woda ma tez takie zadanie ze gdy walimy sporo wegli to szybciej nastepuje oproznanie zoladka nie raz sam doswadczylem boli brzucha,wzdec kiedy szlo malo wody a np 300g cukrow na raz wody powinno isc wiecej niz mniej,ale to nasze pragnienie decyduje ile to wiecej a ile mniej na pewno nie powinno nam sie chcec pic do tego produkty to tez woda/plyny [...]

Planuję pociągnąć tak 6tyg (mam zrobione 8 treningów z zaplanowanych 18). Jakoś to wszystko przeżyję. Treningi dają mi satysfakcję, progres jest, nie będę niczego zmieniał. Jak skończę, to może podmienię kule 2x20 na 2x24 i popracuję siłowo z tymi samymi ćwiczeniami w schemacie 5x5. Czas pokaże. Co do zakwasów i obolałości - objętość to raz, ale [...]

[...] do pięty więc pewnie jeszcze będe się z tym męczyć przez pare miesięcy. Trudno za głupotę się płaci musze swoje odcierpieć, na szczęście głównie psychicznie, bo stopa nie boli utrzymuje się tylko trzeszczenie. Na chwilę obecną mogę ćwiczyć nogi leżąc albo siedząc ale ścięgno ma się nie napinać z obciążeniem więc nie ma za dużego pola [...]

[...] do pięty więc pewnie jeszcze będe się z tym męczyć przez pare miesięcy. Trudno za głupotę się płaci musze swoje odcierpieć, na szczęście głównie psychicznie, bo stopa nie boli utrzymuje się tylko trzeszczenie. Na chwilę obecną mogę ćwiczyć nogi leżąc albo siedząc ale ścięgno ma się nie napinać z obciążeniem więc nie ma za dużego pola [...]

Planuję pociągnąć tak 6tyg (mam zrobione 8 treningów z zaplanowanych 18). Jakoś to wszystko przeżyję. Treningi dają mi satysfakcję, progres jest, nie będę niczego zmieniał. Jak skończę, to może podmienię kule 2x20 na 2x24 i popracuję siłowo z tymi samymi ćwiczeniami w schemacie 5x5. Czas pokaże. Co do zakwasów i obolałości - objętość to raz, ale [...]

[...] bez śmieci - tylko modny cleanfood :) piję magnez B6 - nie ciągnie mnie do słodyczy chociaż do tej pory było to moje główne źródło energii. Czuję się bardzo dobrze. Nie boli mnie głowa ( chociaż to dopiero 2 dzień) Po moich przejściach ze wszystkimi dietami - głodówkami Dojrzałam!! Do tego żeby zmienić nawyki żywieniowe i po prostu jeść [...]

jest taki lek na watrobe bez recepty Essential Forte , zbiera dobre opinie , może tego wypróbuj jak Cie boli w środku

[...] przez pare tygodni żeby sobie poprawić jakość podczas wycinki/po wycince , na dłuższy okres, środek moim zdaniem bez sensu. Chociaż niektórzy lubują się w praktycznie stałym braniu tego, co też nie jest mądrym rozwiązaniem. Najlepszym rozwiązaniem , pójscie na badania , zobaczyć jak wątroba stoi, ale wątroba nie boli więc nie może cie boleć.

[...] robię Press - potem tydzień przerwy po intro i być może leczenie łokcia (konsultowałem z uroczą fizjoterapeutką sportową: jeżeli łokieć nie jest gorący, nie rwie, nie boli i jest pełen zakres ruchu, to nie ma stanu zapalnego i można próbować po prostu rozgonić płyn: opatrunki uciskowe, masaż, kompresy chłodzące) - a potem biorę się za [...]

jest taki lek na watrobe bez recepty Essential Forte , zbiera dobre opinie , może tego wypróbuj jak Cie boli w środku A po co przeplacac za lecytyne ??

[...] pompki w superserii z brzuchami odwrotne pompki w superserii z brzuchami 8. Brzuch – freestyle 3 serie ok ok ok ok ok ok ok ok - ponownie spięcia na skośnej - brzuch boli niemiłosiernie ok - zwykłe spięcia i unoszenie nóg do świecy ok - unoszenie nóg 3x20 w superserii z odwrotnymi pompkami - można się zmachać ;-) ok - unoszenie nóg 3x20 w [...]

jest taki lek na watrobe bez recepty Essential Forte , zbiera dobre opinie , może tego wypróbuj jak Cie boli w środku A po co przeplacac za lecytyne ?? ja myślałam że to coś mocniejszego niż lecytyna , pani w aptece raz chwlaiła że to 'lek' a nie 'suplemen' widać mnie wkręcała :P

[...] wznosy bokiem 4x10x22,5kg Połowiczne unoszenie do brody 4x8x65kg Szrugsy4x12x130kg Superserii na zdrowe na barki Dzisiaj do szrugsow zastosowałem chwy zamkowy - kciuk boli ale generalnie jest o niebo lepiej. Pewność chwytu i czucie ćwiczenia o wiele lepsze ;) W sobotę robią jakieś zawody na siłowni w wyciskaniu wielokrotnym sztangi , [...]

[...] ) 3*10 (ostatnia seria na raty, staram się jak najmniej pomagać biodrami, ale ciężko, bo nie mogę dać ciężaru ciała na nogi całkiem) 3*10 (raty) - jak noga ucieknie, to boli 3*10 (raty) 3. Wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia 3s8-12p 20kg*10 L/P, 20kg*10 L/P, 20kg*10 L/P 20kg*8 L/P, 20kg*8 L/P, 20kg*8L/P (zmieniłam zakres z 10-12, na 8-12 [...]

[...] maszyn i miłe zaskoczenie 8-) nie spodziewałem się że na maszynach tak fajnie się ćwiczy a i odczucia superrrr:-D ---trening był długi -bardzo długi i teraz wszystko mnie boli -- ( klata i barki ),dzisiaj plan troszkę chaotyczny ze względu na zapoznawanie się z możliwościami maszyn i moimi |-) na klatkę wpadło Wyciskanie płaska wyciskanie [...]

[...] podczas zwożenia drewna. Rodzinny wiadomo, da przeciwbólowe i spadaj, fizjo troszkę pomogła, coś tam jeszcze bardzo delikatnie czuję. Dziwnie bo typowo przy badaniu nie boli konkretnie. Gdzieś w lędźwiach, krzyżu, wg fizjo odcinek lędźwiowy ale co i jak to pojęcia nie mam. Na jakieś działania ze strony lekarza mogę liczyć dopiero jak przez 6 [...]

Drogi MaGorze :) Dostałeś komunikat od swojego łokcia. Jak go rozumiesz ? Władam narzeczem swojego ciała lepiej od Ciebie :-P Nie boli - nie utrudnia ćwiczeń - jest pełny zakres ruchu. I tyle. I dobrze wiem gdzie dałem cielska. Fronty ze sztangą mnie załatwiły. Źle ustawiłem łokieć i się przeciążył. No... A poza tym to bieganie i wegaństwo są [...]

[...] naszło) oraz wieczorem z przyjaciółmi na którym wypiłam bezalkoholowe smoothie które było mocno W/T i przepyszne %-) brzuch - marnie - mimo, że w miarę jelita działają to boli... dziś też od samego rana {{:-( /SFD/2016/9/20/4298b0bd2bc349f8af8faf1e400dd1a2.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-09-20 07:35:06 Zmieniony przez - joanna83d [...]